אמנות מעצימה

ההשראה מתחילה כאן

אמנות מעצימה זו גישה המאפשרת לאדם לפגוש את עצמו מקרוב באמצעות הכלים של יצירה וחקירה פנימית.

בתהליך החקירה דרך יצירה, האדם סולל לעצמו דרך חדשה וייחודית לחיים מספקים יותר ומלאי משמעות.

מסלול הצמיחה והריפוי נבנה בהתאם לצרכיהם והעדפותיהם של ההולכים בדרך זו.

תחילה נבקש לברר את מטרות התהליך. אלו יכולים להיות מטרות מוחשיות כמו שינוי מסלול מקצועי או זוגיות חדשה או מטרות הנוגעות לעולמנו הפנימי, כמו:

 למצוא את האומץ לקבל מצב נתון

קבלת השראה או החזרת תחושת החיות לחיי היומיום

פיתוח יצירתיות

חיזוק תחושת מסוגלות

ועוד ..

לאחר מכן, ההולכת בדרך בוחרת את ערוץ היצירה הקרוב ביותר לליבה, כך שישקף את עולמה הפנימי בצורה המדוייקת ביותר. לא חייבים לדעת זאת מראש, מכיוון שמדובר בחקירה.

לרשותה עומדים מגוון הכלים מתוך עולם האימון האישי, המיינדפולנס ומבחר עשיר של צורות ביטוי דרך אמנות, כמו: ציור, פיסול, עיצוב הסביבה, מיקס מדיה, בדים, תאטרון בובות ואפילו כתיבה.

לחלופין, ישנם מצבים בהם האנרגיה הדרושה ליצירת שינוי חסרה, אך יש רצון לריפוי ולנחמה.

במקרים אלו, ניתן פשוט לבוא ולהיות נוכחים במרחב בטוח ולא שיפוטי.

רק לנשום בצורה מרגיעה, להרפות את הגוף ולקבל סשן דמיון מודרך שבו אנו יוצרים את המצב הרצוי בדמיון בלבד, עד שזה ירגיש נכון לפעול, אם בכלל.

לסיכום, גישת אמנות מעצימה זה Mix&Match של ערוצי ביטוי ותרגול לחיים אמיצים, שלווים ומעוררי השראה.

למסע יצירה וריפוי