"דמיינו לעצמכם מרחב חופשי לביטוי הכי יצירתי שלכם. מרחב שבו אתם מקובלים כפי שאתם, נושמים לרווחה ונחים בתוך השקט של עצמכם"
בסטודיו קרוב – גבעתיים – לומדים להכיר, לקבל ולבטוח בעצמך דרך יצירה, זן, מיינדפולנס ואימון הוליסטי בקבוצה או בתהליך אישי.
הנצחה דרך אמנות
לזכור את יקירנו ולתת ביטוי לסיפור חייהם דרך אמנות בהזמנה אישית או תהליך יצירה וריפוי בליווי אישי
תמונת "חלומות" מאוסף גפרורים פרטי
לזכרה של עידית אלון (1917-2001)
צמיחה אישית לאמיצים ב-3 שלבים
נשמע לכם מוכר? "לא יכול להיות שהכל ממש טוב, חייב להיות משהו מקולקל." "מה צייר? אתה חי בלה-לה-לנד" "כדי ליהנות ממשהו, חייבים לעבוד קשה תחילה" "שום
מהו זן
זן, מעבר להיותו זרם במסורת הבודהיסטית, זה להיות קרוב לעצמך. עם כל מה שקיים, עם כל מה שנדמה לנו שחסר, פשוט לדעת את עצמך. זו הרמה
5 טעויות נפוצות שאנו עושים בתרגול
1. אני אמורה לא לחשוב! אין דבר כזה לא לחשוב. זנחו את הרעיון הזה מוקדם ככל האפשר. גם אם תצליחו לכמה רגעים לא לחשוב כלל, עצם
סוף סוף סדר! מה ההבדל בין מיינדפולנס למדיטציה?
תהיתם למה משתמשים בשני המושגים ומה ההבדל בכלל? הנה עושים סדר! נתחיל בפשוט. מיינדפולנס זהו תהליך של מיקוד תשומת הלב לחוויה שמתרחשת כרגע. מיומנות זו מתפתחת
סליחה, מה זה מדיטציה?
מדיטציה זו שיטה להתרגעות ,כלי להפגת מתחים ויצירת חיים הרמוניים. תרגול קבוע של מדיטציה מקנה לנו כלים מעשיים ליצירת רוגע ושקט פנימי ועל ידי כך מפחיתה
שואפים לחיים אמיצים ומלאי משמעות?
- טיפים לחיים שלווים ומאוזנים
- מאמרים מעוררי השראה
- כלים לפיתוח אומץ ובטחון בעצמי
קבלו עדכון על פוסט חדש בבלוג
שולחת רק הודעה על פוסט חדש. לא שולחת ספאם וגם לא ניוזלטר