"דמיינו לעצמכם מרחב חופשי לביטוי הכי יצירתי שלכם. מרחב שבו אתם מקובלים כפי שאתם, נושמים לרווחה ונחים בתוך השקט של עצמכם"
בסטודיו קרוב – גבעתיים – לומדים להכיר, לקבל ולבטוח בעצמך דרך יצירה, זן, מיינדפולנס ואימון הוליסטי בקבוצה או בתהליך אישי.
הנצחה דרך אמנות
לזכור את יקירנו ולתת ביטוי לסיפור חייהם דרך אמנות בהזמנה אישית או תהליך יצירה וריפוי בליווי אישי
תמונת "חלומות" מאוסף גפרורים פרטי
לזכרה של עידית אלון (1917-2001)
להיות שבעי רצון בעזרת מיינדפולנס
בקצב המהיר של היום, הרבה פעמים אנחנו מוצאים את עצמנו שואפים להיות במקום אחר ושונה מאיפה שאנחנו. זה טבעי ומבורך כי ככה אנחנו מתפתחים, אבל האם
מהו זן
זן, מעבר להיותו זרם במסורת הבודהיסטית, זה להיות קרוב לעצמך. עם כל מה שקיים, עם כל מה שנדמה לנו שחסר, פשוט לדעת את עצמך. זו הרמה
אמנות ההקשבה
כולנו נופלים מדי פעם במלכודת הזאת המכונה קונפליקט בינאישי, אבל האמת היא שאת רב ההתנגשויות הבינאישיות ניתן למנוע, אם רק נגדיל להקשיב. כולנו מבינים זאת, אבל
מחקרים מוכיחים: מדיטציה מאריכה חיים ומשפרת את איכותן
תרגול קבוע של מדיטציה מקטין בחצי את הסיכוי ללקות בשבץ או התקף לב, כך עולה ממחקר אמריקני. במחקר, שנערך בבית הספר לרפואה של וויסקונסין בשיתוף אוניברסיטת
שואפים לחיים אמיצים ומלאי משמעות?
- טיפים לחיים שלווים ומאוזנים
- מאמרים מעוררי השראה
- כלים לפיתוח אומץ ובטחון בעצמי
קבלו עדכון על פוסט חדש בבלוג
שולחת רק הודעה על פוסט חדש. לא שולחת ספאם וגם לא ניוזלטר