"דמיינו לעצמכם מרחב חופשי לביטוי הכי יצירתי שלכם. מרחב שבו אתם מקובלים כפי שאתם, נושמים לרווחה ונחים בתוך השקט של עצמכם"
בסטודיו קרוב – גבעתיים – לומדים להכיר, לקבל ולבטוח בעצמך דרך יצירה, זן, מיינדפולנס ואימון הוליסטי בקבוצה או בתהליך אישי.
הנצחה דרך אמנות
לזכור את יקירנו ולתת ביטוי לסיפור חייהם דרך אמנות בהזמנה אישית או תהליך יצירה וריפוי בליווי אישי
תמונת "חלומות" מאוסף גפרורים פרטי
לזכרה של עידית אלון (1917-2001)
סוף סוף סדר! מה ההבדל בין מיינדפולנס למדיטציה?
תהיתם למה משתמשים בשני המושגים ומה ההבדל בכלל? הנה עושים סדר! נתחיל בפשוט. מיינדפולנס זהו תהליך של מיקוד תשומת הלב לחוויה שמתרחשת כרגע. מיומנות זו מתפתחת
מחקרים מוכיחים: מדיטציה מאריכה חיים ומשפרת את איכותן
תרגול קבוע של מדיטציה מקטין בחצי את הסיכוי ללקות בשבץ או התקף לב, כך עולה ממחקר אמריקני. במחקר, שנערך בבית הספר לרפואה של וויסקונסין בשיתוף אוניברסיטת
מהו זן
זן, מעבר להיותו זרם במסורת הבודהיסטית, זה להיות קרוב לעצמך. עם כל מה שקיים, עם כל מה שנדמה לנו שחסר, פשוט לדעת את עצמך. זו הרמה
שואפים לחיים אמיצים ומלאי משמעות?
- טיפים לחיים שלווים ומאוזנים
- מאמרים מעוררי השראה
- כלים לפיתוח אומץ ובטחון בעצמי
קבלו עדכון על פוסט חדש בבלוג
שולחת רק הודעה על פוסט חדש. לא שולחת ספאם וגם לא ניוזלטר